女性との会話が続かない５つの理由と具体的な解決方法

女性との会話が続かなくて困っているという男性はとても多いようで、僕の元にもその類の恋愛相談がよく寄せられています。

今回は、なぜ女性との会話が続かないのかという５つの理由（原因）と、それぞれの原因を解決する５つの方法をお伝えします。

これら５つを意識して会話の中で実践して頂ければ、女性との会話を上手く続けてスムーズに仲を深められるようになると思います。

会話が続かない理由１．警戒心を持たれている

相手の女性とあまり仲良くない場合、相手に警戒心を持たれている事が多く、そのせいで上手く会話を続けられないという場合があります。

人は基本的に、知らないものや分からないものには恐怖を抱くように出来ています。なので、まだ自分のことを全然知られていないという段階では、相手の女性に不安や恐怖を持たれているということを覚えておいてください。

よく、女性との会話のコツとして「聞き上手になることが重要です」、「聞き上手になればモテます」と言われる事が多いと思います。

僕もそれは正しいと思っていますし、実際、女性が話す割合と男が話す割合を、7:3くらいの比率にしているときが一番スムーズに会話を進行できると実感しています。

しかし、そもそも相手に警戒されていて、相手の女性が話をしてくれなければ聞きに徹するなんてことは不可能ですよね。聞き上手になろうとして失敗する人は、このパターンが多いのではないかと思います。

解決方法：自己開示をして打ち解ける

相手に警戒心を抱かれる原因は「自分のことをよく知ってもらえていないから」です。ということは、あなたがまず自分のことを話して、相手にあなたという人を知ってもらうことが出来れば女性の警戒心は小さくなっていきますよね。

自分のことを話すことを自己開示といいます。そして会話においては「自己開示＋質問」というのが鉄板パターンです。

自分のことを話したすぐ後に相手に質問することで、相手は質問にとても答えやすくなり、会話をスムーズに続ける事ができます。

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• 僕はIT系の会社で働いているんですけど、◯◯さんは何をされているんですか？
• 俺めっちゃ焼肉が好きな人なんだけど、◯◯は食べ物なら何が好き？
• 最近映画見るのにハマってるんだけど、◯◯は休みの日とか何してるの？

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といった感じですね。この「自己開示＋質問」はとても重要な会話テクニックなので覚えておいてください。

また、自己開示をしていってもまだまだ相手の警戒心が強いなと感じる場合は、自分の弱みを見せると効果的です。

人は相手の弱い部分を知ると親近感を覚えます。仕事で失敗したことや自分が苦手としていることを話してもいいし、会話で緊張しているということを言ってしまっても良いと思いますよ。

ただし女性は基本的に、強くて頼りがいのある男らしい人を好きになりやすいので、頻繁に自分の弱みを見せるというのはNGです。あくまで"たまに"弱みを見せるというのが重要なので注意してください。

女性の警戒心を弱めるもう１つのシンプルな方法がこちら
→人間関係の悩みを吹き飛ばすシンプルな方法

会話が続かない理由２．失敗を恐れすぎている。

沈黙が続くことや、話がつまらないと思われるという失敗を過剰に恐れているというのは、恋愛下手な人やシャイな人、奥手な人にありがちです。

沈黙を恐れていると、焦って変な話題を振ってしまったり、相手が凄く返答に困るような話の振り方をしてしまったりします。

こんなことを話してもつまらないと思われるかもしれない、嫌われてしまうかもしれない、といった漠然とした不安や恐怖を抱いていると、自分から積極的に話しかけたり話題を振ることが出来なくなり、話が盛り上がらなくなってしまいます。

今一度、自分は女性と話す時に失敗することを怖がっていないかどうかを思い返してみてください。

解決方法：会話に対する考え方を変える

今まで沈黙やつまらないと思われることに恐怖を感じていたという人は、失敗を恐れて尻込みしてしまうことが一番の問題だという風に考えを改めてみましょう。

自ら行動した結果は、例えそれが失敗であってもいくらでも改善することができます。しかし、嫌われるというリスクを回避して動かないと、会話そのものの問題点が浮き出てこないので改善のしようがないのです。

そうなるといつまでも会話下手で、女性と会話が続かなくて悩むといったことを繰り返してしまうことになります。

そして、相手の女性に好かれるか嫌われるかどうかといった結果や願望に焦点を当てるのではなく、別の部分にフォーカスしてみましょう。まずは家族や同性の友達と同じように女性とも話せるようになることや、自分の会話スキルを向上させることなどを重視して、女性との会話に臨めば失敗への恐怖心が和らぐのではないかと思います。

また、女性と会話するときに、どうでもいいくだらない話題は振ってはいけないとか、ためになる話をしないといけないんじゃないかと思われる方もいるようですが、そんな必要は全くありません。

内容がない他愛もない会話を雑談といいますが、雑談も気軽に出来ない相手は友達・恋人とは呼べません。積極的に雑談していくことが、気軽に話せる仲になるための近道だということを覚えておいてください。

失敗を恐れず自信を持って行動するために参考になる記事
→自分に自信がもてない理由は３つの時間軸にあり！
→シャイで恋愛下手な男が女性への人見知りを改善する方法

会話が続かない理由３．話の引き出しが少ない

当たり障りのない話題しか振ることが出来なくて会話を盛り上げられないという場合や、女性から話題を振られれば話せるけど、一度話が途切れたらそこから話を続けることができないという場合もありますよね。

そんな場合は、根本的に話の引き出し（ネタ）が不足しているということが原因な可能性が高いです。何を話せばいいか分からないという状況に陥ることが多い人は、以下の解決方法を実践しましょう。

解決方法：予め話題を用意しておく

どんな話をするのかを予め考えて用意しておきましょう。

しかし、ただ漠然とリスト化するだけでは思い出すキッカケが少なかったりして、実際に女性と話すときに思い出せない場合が多いと思います。

なので以下のように、自分の中でルールを決めておくと良いです。

• 困ったときは相手に関することを質問する
• 困ったときはその時目に見えたものを話題にする
• 困ったときは趣味や休みの日にしたことを聞く

このようにルールを決めておくことで、話題を探す範囲を絞る事ができて、話題が見つかりやすいのでオススメです。

また、慣れないうちは、「今日はこれを話そう」という話題を２つだけ用意しておき、それだけを覚えておくようにすれば実際に話している途中でも思いだしやすくて良いですよ。

個人的に、これが３つ以上になると思い出せなくなることがあっていまいちでした。逆に１つだと少し不安なので話題は２つ用意しておき、あとはその場で話題を調達したり、１つ１つの話題を掘り下げていくというのが一番良いのではないかと思います。

そして、実際に女性と用意しておいた話題を話してみて、うまく盛り上がれた話題については、あとで手帳などにメモしてストックしておくと良いですよ。

少し手間ではありますが、そうすることで別の人と話すときの話題としても使えますし、「その女性とその話をした」ということを覚えておきやすくなるので、ふとした時に前話したことを話題にあげて女性からの好感度をアップさせる事もできます。

話題を見つける方法については、こちらの記事もう少し詳しく解説しています。
→女性との会話で話題がない時にすべき４つのこと

会話が続かない理由４．１つ１つの会話が浅い

女性と会話が続かないという人は、ころころ話題を変えてしまって１つ１つの会話が浅くなってしまっていることが多いです。

• あなた「料理とか好き？」
• 女性「うん。結構作ったりするよー」
• あなた「そうなんだ、すごいね！...好きな芸能人とかはいる？」
• 女性「...んー、○○かな』
• あなた「あ、面白いよねー！じゃ、休みの日とか何してる？」

少し極端な例ではありますが、こんな感じでコロコロ話題を変えてしまうと話を続けることは難しくなります。

しかも、内容の浅い会話ばかりで深いところまで話せないと、いつまでたっても仲を深めることなんて出来ません。

解決方法：１つの話題を深掘りしていく

１つの１つの話題をもっと大切にし、深く深く掘り下げて会話を発展させていきましょう。自然と他の話題に移るまで、その話題だけで会話をすると思っておいても良いくらいです。

そのためにはまず、相手に心から興味を持つということが必要です。興味がない相手と会話が弾むわけがありませんよね。相手に興味を持てば自然と知りたいことが出てくるので、まずは話している女性に興味を持つということを意識してみてください。

例えば先ほど挙げた料理の話題１つとっても、以下のように様々な広げ方ができ、会話を深めていく事ができます。

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• 相手の女性の得意料理をきく
• 自分は料理が出来るのかどうか
• 作るのが難しい料理はあるのか
• 料理で失敗した経験やエピソード
• 親の作る料理で一番好きな料理
• 食べ物の好き嫌いとその理由
• 最近お店で食べた料理で一番おいしかったもの
• 最近食べたり、テレビで見たりした珍しい料理

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他にも、「料理に挑戦したいんだけど何かオススメの料理ある？」とレシピを教えてもらっても良いですし、仲が良ければ「今度作ってよ」と誘ってみるのもいいですね。

また、料理の話題に飽きて別の話題に移りたいと思ったら、料理研究家や有名なシェフなんかの話にもっていけば、テレビや芸能関係の話にスムーズに移行することも出来ます。

１つの話題を広げたり深めたりするためのコツは、色んな角度から視点を変えてみることです。

例えば、今・過去・未来という時間の視点を変えてみれば、昔嫌いだった食べ物だったり、将来食べてみたい料理の話が思いつくのではないでしょうか。

また、料理そのものから相手に視点を変えれば、料理は出来るのか、得意な方か、好きな人に食べさせたい料理、好きな料理や調味料などが思いつきます。

このように視点を変えてどんどん連想していくことで会話はいくらでも続ける事が可能になるのでぜひ意識してみてください。

話を広げる時に意識すべきポイント（会話を２種類に分けて解説しています。）
→女性との仲を深める２種類の会話とは？

会話が続かない理由５．会話が楽しくないと思われている

あなたが積極的に話したり話題を振ったりしても、相手がいまいち話についてきてくれなくて会話が続かないという場合もあるでしょう。

そんな時は、あなたが話しているときの相手のリアクションに注目してみてください。

あなたとは別の方向を向いていたり、携帯をいじりながら話していたり、声のトーンがいつもより低い、相槌が雑といった感じであれば、相手の女性がその話題に興味がないか、話がつまらないと思われている可能性が高いです。

解決方法：相手の感情を動かすことを意識する

人が話をつまらないと思うのはなぜでしょうか？それは感情が動かされないからです。面白い、ワクワクする、ドキドキする、ムカつく、照れる、驚く、といった感情が動く話をすることで、つまらないと思われるのを避ける事ができます。

そして、簡単に感情を動かすテクニックがリアクションをオーバーにするということです。

まずは、話の合間に相づちをしっかり行うこと。それも、「うん」「そうなんだ」などのように一言の相づちではなく、「へぇー、まじか！」「うん、なるほどねー」「あー、分かる！」といった風に２語以上で相づちを打つようにしましょう。

このようにすることで、あなたが話をよく聴いているということ、もっと聞きたいという姿勢が相手に伝わって、女性は気持ちよく話す事ができるようになります。

そして、女性の話で間が空いた時には、こちらからその話に関する質問をしてあげてください。こちらから質問することで、更に女性は話しやすくなれます。

ちなみに、女性があまり乗り気で話していないなど、その話をあまり話したくなさそうなそぶりを見せている時は全く別の話題に移ってあげてください。

しかしそうでない場合は、必ず今まで女性が話していた話題についての質問を投げかけてくださいね。女性はまだ話し足りないと思っているのにあなたが別の話題を振ってしまうと、話の腰を折ってしまうことになりますので。

また他にも、この記事のように相手の女性との共通点を見つけると上手く会話を盛り上げる事ができます。
→初対面の女性と打ち解ける術