肉体改造のためには必要な要素が３つあります。
これらの要素が欠けた方法・手段では、
続けられなかったり、体を壊す可能性があります。
見た目を改善し、女性受けを圧倒的に高めたい人は、
必ず正しい知識を得て、正しい方法と順番で行ってください。
肉体改造って本当に必要なの！？って思う人は
男がダイエットと筋トレで得られる３つのモテ効果とメリットを読んでください。
どれだけメリットに溢れた行動であるかが分かります。
肉体改造で必要なこと１．運動・食事・睡眠に関する正しい知識
贅肉を絞り、筋肉をつけていくためには、
運動・食事・睡眠という３つのアプローチが必要になってきます。
運動に関する正しい知識がないと、肉体改造は成功しません。
無理な運動は絶対に続きませんし、
過剰なトレーニング（オーバーワーク）は
筋肉をつけるどころか筋肉を潰してしまいます。
食事に関する正しい知識がないと、体を壊します。
ダイエットのために誤った食事制限をすると体を壊すだけでなく、
せっかく一時的に減った体重がリバウンドしてしまいます。
また、贅肉を落とせず筋肉を落としてしまう可能性もあります。
睡眠に関する正しい知識がないと、筋肉は正しくついてくれません。
筋肉は休息時につくものです。
１日の中で一番の休息である睡眠の質が悪いと、
肉体改造の効率が極端に下がり、思うような結果が出ません。
疲れが溜まって日常生活に支障をきたしたり、
体を壊してしまう可能性もあります。
今や、ネットのインフラが整ったことで莫大な情報にアクセス出来ますが、
それにより正しい情報にたどり着くことが難しくなりました。
減量、ダイエット、肉体改造のプロから学ぶ必要があります。
肉体改造で必要なこと２．心と意識
心構えや意識は絶対に避けられない土台です。
ダイエットや筋トレの方法だけなら、
ネットで調べれば莫大な情報が手に入りますよね。
にも関わらず結果を残せない人で溢れているのは、
心・意識の改善について誰も教えてくれないからです。
これは肉体改造に限ったことではありません。
お小遣い稼ぎの方法、ビジネス、恋愛、肉体改造、等など、
ノウハウがいくらあってもマインド面を鍛えなければ結果は出ません。
同じ情報を受け取っても人によって結果が違うのは、
今までの人生で培ってきた考え方・マインドが違うからです。
僕がオススメしてるBoxerMethodでは、
最初に意識改革を徹底的に行うことで、
どのレベルの人も無理なく結果を出せる仕組みになってます。
結果を出すためのマインド、習慣構築術、
モチベーションの上げ方、努力と成長の関係性、
時間管理の方法、やる気の根源法則・・・
といった事も教えてくれるから、
僕は自信を持ってオススメ出来るんです。
肉体改造で必要なこと３．継続できる環境
たった一人で継続するのって結構きついと思います。
ダイエットや肉体改造って決して楽ではないので、
もういいやって諦めてしまう可能性が凄く高いんですよね。
せっかくやる気になって体型を改善しようとしたのに、
それが続かなくて結局何も結果が出ないのってとてももったいないです。
BoxerMethodは３ヶ月の通信講座です。
充実したコンテンツが毎週送られてくるので、
少しずつ学び、実践し、途中で諦めることなく続けることが出来ます。
こういった一緒に歩んでいくスタイルは非常に重要です。
だからトレーナーをつけたトレーニングジムって、
毎月料金を支払わなければいけなかったり、数十万円単位のお金が必要になります。
BoxerMethodの決済は１度きり。
料金もジムの数分の１、数十分の１で手に入るということも、
オススメ出来るポイントの１つです。
また、肉体改造を行うことのメリットの１つに、
男性ホルモンの有益な作用が増加するというのがあります。
テストステロンというホルモンを増やすことで、
女性は潜在意識レベルであなたを魅力的に感じるようになります。
今なら、
男性ホルモンに関する作用をコントロールし、
エネルギッシュに毎日を生き、あらゆることで結果を出していこう
という僕の教材（AngrogenStyle）がついてきます。
何故かやる気がでない、だるくて元気が出ない、
何に対しても意欲がわからない、といった人にはかなりの効果が出るでしょう(^^)