自信を持てない人が、圧倒的な自信を身に付ける2つの方法

jishin-create「自信をもつ必要性」は十分ご理解頂けていると思います。

 

今回は、そんなモテるために必須な「自信」

を持つための具体的方法を2つご紹介します。

 

方法は数多くあるのですが、今回は特に効果的な物をチョイスしました。

 





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自信って本当に必要なのか?と疑う人は、

余裕と自信のある男がモテる理由は雰囲気!?」の記事を読んでください。

モテるためには自信は絶対不可欠ですので。

 

では早速自信を身につけるための具体的方法についてお話します。

 

 

自信を持つ方法1:まず行動を変える。

 

内面を変える(自信をつける)と、行動が男らしく堂々としたものになりますが、

先に行動を男らしく堂々としたものにしても、内面がついてきます。

 

行動と心が、まったく別の方向を向くことって無理なんですよ。

 

例えば、

全力でサッカーボールを蹴りながら、優しい気持ちになることは出来ないはずです。

ゆっくり大きな動作で深呼吸をしながら、怒り狂うことって出来ないはずです(笑)

 

もし優しい気持ちを持とうと意識すれば、サッカーボールを全力でける事はできません。

怒りで心を支配しようとすると、ゆっくりとした大きな動作にはならないのです。

 

必ず、行動と心は一致します。

 

 

なので、自信がない人は、まず行動を変えればいいんです。

そのためには、イメージして演じることですね。

 

もてる男はどんな立ち振る舞いや、行動をするのか?

 

猫背でしょうか?きっと背筋が伸びている方がモテそうですよね。

落ち着きがなくてせかせかした動きではなく、

大きくゆったりとした行動になるでしょう。

 

 

そういったイメージしたモテる行動を、実際に演じることで、

自然と自信が湧いてきます。

 

もしもイメージが出来なければ、

実際にモテている男たちの行動や立ち振る舞いを観察してください。

 
そして彼らを演じればOKです。

 

ただし、真似るべき男は本当にもてる男でなければいけません。

その辺りはきちんと吟味しないと、モテる行動にはならないので注意してくださいね。

 

 

 

行動(外面)を変えると、内面が変わります。

立ち振る舞いや行動を意識的にモテる男に近づけるだけで、

自然と自信が身につきますので、是非やってください!

 

ちなみに、これはかなり即効性があります。

演じれば即自信が身につきます

なので、これから女性に話しかける時とか、

デートに誘う時とか、そういう大事な場面で効果的ですね。

 

ただし、効果は演じている時限定となります。

モテる行動をやめれば、徐々に自信が元に戻っていってしまうとおもいます。

 

うまくいくか不安だな~とか、自信がなくなってきたら、

その度に意識してやってください^^。

その価値は十二分にありますよ^^

 

 

自身を持つ方法2:小さな成功体験を積む。

 

自信がもてない人って、

圧倒的に成功体験が少ないんですよ。

 

経験値が足りないともいえます。

 

 

ようは、結果が見えないから、とか、

もしくは、結果が良くない方向にいきそうだ・・・と思うから、

自信を持てないんです。

 

過去に成功体験がないほど、

そして過去に失敗経験があるほど、自信がもてなくなります。

 

 

確実に自信を身につけるためには、

とにかく成功体験を積むことです。

それは小さな成功でOKです。

 

大きさよりもを重視してください。

 

大きな成功を果たすことは難しいです。

それを成功するために自信が必要だったりしますので(笑)

 

 

とにかく、小さな成功体験をたくさん積みまくりましょう。

 

例えば、話したことがない女の子に挨拶してみたり、

事務的な会話しかしたことがない女性と雑談してみたり、

そういった小さなことでいいんです。

 

それも無理なら、ノートを見せてもらうとか、何かを教えてもらうとか、

「もっともらしい理由をつけて声をかける」とかでもいいです。

 

 

自分が出来そうなことから少しずつ、小さな成功を積んでください。

積んだ成功の数だけ、自信が身についていきます。

そしてそれに伴って、徐々に「自分が出来るレベル」が上がってきます。

 

これをやると、自信を見につけつつ、

目標まで達成する事ができちゃいますよ(笑)

 

 

以上、2つの方法はかなり強力なので必ずものにしてくださいね。

出来るだけ常にモテる男の行動を演じ、

小さな成功体験を少しずつ積み重ねていきましょう♪

 

関連記事:自分に自信がもてない理由は3つの時間軸にあり!
    :余裕と自信のある男がモテる理由は雰囲気!?
    :女性への苦手意識は2つの要因から!その理由と解決策はこれ!
    :モテるために自信が絶対必要な理由とその身につけ方

 

[まとめ] 自信を持てない人が、圧倒的な自信を身に付ける方法

自信を持つ方法1:まず行動を変える。

 人の行動と心は、必ず一致します。

 自信満々な立ち振る舞いをすれば、自信が湧いてきます。

自信を持つ方法2:小さな成功体験を積む。

 自信がない人は圧倒的に成功体験が足りません。

 小さなモノでいいので、とにかく成功体験を積むこと。

 

●今回のミッション

 1.モテる行動をイメージし、そのとおりに振る舞ってみる

 2.自分の出来る小さなことをこなし、小さな成功体験を積んでいく。


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2件のコメント

  • 松本

    なるほど!
    この2つの方法なら自信つきそうですね^^

    • 瀬上直人

      松本さん、コメントありがとうございます!

      仰るとおり、この2つの方法には「確実性」があります。
      下手な精神論に頼ったものではないので、
      やりさえすれば誰でも自信を身に付ける事ができるかなと^^

      「小さなことから少しずつやること」がポイントですね。
      大きなことを達成するには、”小さなことを積み重ねるしかない”と思っています。

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